1. 准备材料
自制保健药酒的材料有许多，主要包括药材、酒精、蜂蜜等。药材因个人情况不同可以灵活选择，但一定要干燥、密封，保证品质。常用的药材有当归、党参、枸杞、黄芪、川芎、红枣等。选择酒精时，建议选择白酒或高度为50度以上的其他酒精。蜂蜜可以调和药酒的味道和口感，同时也有润肺、养胃等功效。
2. 材料的处理
准备好药材后，首先要进行处理。将药材洗净并晾干，去除不干净的灰尘。然后将药材切成小段，放入密封袋中，将袋子放入锅中焯水3-5分钟，取出晾干备用。酒精需要进行消毒处理，可以将酒精倒入锅中，用中火加热至沸腾，持续5分钟。蜂蜜可以根据个人口味添加适量加入。
3. 泡制药酒
泡制药酒的时间一般需要在1-2周左右，具体时间也因药材的不同而异。将处理好的药材、消毒好的酒精和适量的蜜糖混合均匀，放入玻璃瓶内，加盖密封。放置于阴暗、干燥、通风的地方，每隔1-2天轻轻摇晃一下瓶子。1-2周后即可饮用。
4. 注意事项
在制作保健药酒时，应注意以下几点：一、药材的选择要慎重，不同的药材具有不同的功效，同时也会对口感产生影响；二、在选择酒精时，建议选用无杂质、质量信誉好的产品；三、在药酒的存放过程中，要注意保持瓶口密封，防止有异物进入；四、建议在饮用药酒前咨询医生或药师，以确保自己不会因为药酒而产生不良反应。
